Привет, Анита! Спасибо)

Я просто уже слышал подобные утверждения в адрес других получивших гражданство, поэтому предположил, что такой вопрос может возникнуть)

Насколько я помню, час ходьбы – это как раз минимальный уровень нагрузки, который необходим. Хорошо, что удаётся гулять и очищать мысли!)

Профессиональный спорт чреват травмами, это правда. Но адекватная физическая нагрузка укрепляет мыщцы и суставы, снижает риск возникновения травм, а также риски сотен других заболеваний, повышая качество жизни.

Вопрос как раз в том, чтобы не делать что-то неприятное или скучное, а в том, чтобы найти то, чем тебе интересно заниматься и тогда активность не будет в тягость)

точно!:))

Звучит прекрасно, Тарья!=)

Здорово, ты молодец!
А почему ты выбрала именно бокс, Тарья? Что тебя привлекло?

Мне тоже очень нравится каякинг, так как это и физическая нагрузка и путешествие одновременно. Идеальное сочетание:)

На следующей неделе иду) А точнее, еду. И не только на рыбалку=)

интересный способ))

Не за что! Абсолютно согласен насчёт значений. Но понять их и усвоить без контекста и без потребления большого количества контента невозможно.