Description
Говорим про личную эффективность.
Музыка: Максим Анухин (aka Gudimir)
Transcript
Вы можете получить транскрипции к подкастам, дополнительные материалы для практики и поддержать мою работу с помощью мембершип программы.
You can get podcast transcripts, additional practice materials, and support my work with the membership program.
您可以获得播客文字稿、额外的练习材料，并通过会员计划支持我的工作
Join now
You can get podcast transcripts, additional practice materials, and support my work with the membership program.
您可以获得播客文字稿、额外的练习材料，并通过会员计划支持我的工作
Join now
Новая Лексика
Вы можете получить транскрипции к подкастам, дополнительные материалы для практики и поддержать мою работу с помощью мембершип программы.
You can get podcast transcripts, additional practice materials, and support my work with the membership program.
您可以获得播客文字稿、额外的练习材料，并通过会员计划支持我的工作
Join now
You can get podcast transcripts, additional practice materials, and support my work with the membership program.
您可以获得播客文字稿、额外的练习材料，并通过会员计划支持我的工作
Join now
Слушай и отвечай
Вы можете получить транскрипции к подкастам, дополнительные материалы для практики и поддержать мою работу с помощью мембершип программы.
You can get podcast transcripts, additional practice materials, and support my work with the membership program.
您可以获得播客文字稿、额外的练习材料，并通过会员计划支持我的工作
Join now
You can get podcast transcripts, additional practice materials, and support my work with the membership program.
您可以获得播客文字稿、额外的练习材料，并通过会员计划支持我的工作
Join now
Interesting experience sharing, I hope the mentioned way of working will prevent you from burn-out. As I see from comments, there are lots of us who keep waiting for your new podcasts and videos. Go on continuing your excelent job as well as enjoying enough relax.
Спасибо)Буду стараться!=)
Три часа – это как раз мой предел. Я работаю переводчиком. Первые три часа я могу переводить 1000 слов в час. На четвертый час это число снижается до 500, а затем падает в геометрической прогрессии…
Спасибо, что поделился, Олав! А в течение первых трёх часов ты делаешь какие-то перерывы или ты работаешь нон-стоп?)
Я обычно работаю 55 минут, а затем делаю пятиминутный перерыв.
Понял, спасибо!
Спасибо, Макс. Очень интересный эпизод. Хотя я также люблю актуальные, политические темы!
Лично я использую метод “Pomodoro,” когда я занимаюсь интеллектуальными задачами. Вы его знаете? Самое главное, это — перерывы (скажем, 5 мин.) между недолгими сеансами (обычно, 25 мин.): https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique
Привет, Jamie!
Никогда не слышал о таком методе) Спасибо за ссылку, прочитаю!
Тебе он кажется эффективным?
Да, я считаю, что он — очень эффективен. Я особенно использую его, когда я оцениваю студенческие сочинения или пишу свои доклады.
Привет Макс!
Этот подкаст был очень актуальным для меня. Я сейчас готовлюсь к защите докторской диссертации, и то, что ты говорил о продуктивности, сильно напомнило мне, когда я работала над своим проектом.
Я долгое время корила себя за то, что я не могла работать восемь эффективных часов каждый день. На самом деле, я тогда провела над собой эксперимент и мониторила сколько продуктивных часов я работаю каждый день. Если усреднить цифры в моей таблице, то получается, что я работала в среднем от 2 до 3 часов в день.
Иногда я успела работать 6 или 7 часов два дня подряд, но на следующий день я уже не могла работать – даже простейшие задачи были невыполнимы. Теперь я понимаю, как ты сказал в подкасте, что я перерабатывала и моему мозгу нужно было восстановиться!
Большое спасибо за интересный подкаст!
Shanny, привет!
Защита докторской! Ого! Желаю успехов, пусть защита пройдёт хорошо!=)
Спасибо, что поделилась своим опытом) Пока получается так, что эта теория (про 3 часа) подтверждается.
Ещё раз удачи с докторской!
Именно поэтому я предпочитаю работать в офисе. (Я работаю и удаленно и в офисе.) Когда я больше не могу делать на работе в офисе, ещё могу говорить с коллегами лицом к лицу, и это более интересно чем сидеть дома. Но иногда удобно работать удаленно, так как у меня маленькие дети. (Но вообще работать среди детьми – это сложновато 🙈😅)
Да, именно поэтому Юля часто ходит работать в кафе, так как жить и работать в одном помещении очень тяжело)
Ваш дедушка прав, когда говорит: «Смена деятельности – лучший отдых».
Да, проблема только в том, что моя деятельность и часть вещей, которыми я занимаюсь связаны с компьютером. И как часть дел перевести в оффлайн – хороший вопрос!